De Westfries heeft als eerste ijsbaan in Nederland Winter Fitness !!!!
Vanaf dit seizoen is er op het middenterrein van de ijsbaan een heuse Fitnessweide gecreëed. Onder deskundige leiding van DUOSPORT-instructeurs kunt u een spinningles volgen of specifieke krachtoefeningen doen.
Spinning is een dynamische groepsles in fietsen op muziek. Dit keer niet in een bedompt zaaltje maar in een bewegende winterse omgeving. Durf jij deze uitdaging aan?
Openstelling
De onderstaande openingstijden zijn onder voorbehoud en zullen nader uitgewerkt worden met o.a. dweilpauzes, schoolschaatsen enz.
U bent op alle onderstaande recreatieve uren welkom op de gezellige kunstijsbaan De Westfries
Het geven van lessen / trainingen op recreatieve uren is alleen toegestaan door medewerkers van Duosport.
Woensdag 26 november 2008 is de 400 meter baan en de 60×30 baan tussen 12.00-17.00 uur alleen ingebruik voor Atlas schoolschaatstoenooi **
Vijrdag 27 februari 2009 is de 400 meterbaan in gebruik tussen 09.00-15.30 uur voor de voorronde ploegenachtervolging.***
Challanger Cup zaterdag 13 december: Recreatief schaatsen tussen 13:00-16:00 uur
Challanger Cup zondag 14 december: Recreatief schaatsen tussen 09:00-16:00 uur
Het seizoen van de Westfries is begonnen op zaterdag 27 september 2008!
Let op:
* Kinderen t/m 16 jaar
* Bij de aankoop van abonnementen dient men rekening te houden met de aanschaf van een pas (model creditkaart) de kosten hiervan bedragen eenmalig € 5,00.
* De rittenkaarten zijn persoonsgebonden maar kunnen wel door meerdere personen gebruikt worden.
* Vraag naar de algemene voorwaarden voor de meerrittenkaarten
Bezoeker, maar niet schaatsen?
De entree bedraagt dan € 1,00
Voor meer informatie en inschrijving, ga naar www.duosport.nl
Bereidingstijd: 25 minuten Personen: 4 Categorie: Hoofdgerecht Ingredienten: 300 g kipfilet 1 kippenbouillontablet 300 g penne 2 el olijfolie 600 g prei, in ringen 100 ml kookroom light 75 g geraspte jonge kaas 2 el kervel, fijngehakt Bereiding Kook de kipfilet in ruim water met het bouillontablet in 15 min. gaar. Kook de penne […]
Kunstijsbaan De Westfries
